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有前列腺炎 男人千万别做“忍者”

发布时间:2021-01-30-11:00 来源:
前列腺炎是男性的高发病,前列腺炎给男性带来了极大的痛苦,因此男性患上前列腺炎一定要及时治疗,同时男性还要养成良好的生活习惯,千万不要犯六大问题,做好前列腺炎的预防工作。
 

 

▲患前列腺炎不可盲目“忍”

前列腺炎患者一定不能当“忍者”。专家指出,前列腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺水肿,导致排尿障碍,甚至诱发急性尿潴留。”此外,长期憋尿还会使尿道里的细菌无法冲走,并由此大量繁殖,从而引起泌尿系统感染。

起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,有利于局部炎症吸收,还能增强机体免疫力。

此外有意识地多喝水多排尿也能防病,因为通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排出,有利于预防重复感染。

前列腺炎患者还应避免酗酒和食用大量辛辣食物,以免加重病情。平时应多吃水果尤其是苹果,因为苹果含锌量高,而患前列腺炎的病人往往缺锌,所以多吃苹果也有助预防。

 

▲预防前列腺炎不能受凉

前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响。

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